痛惜！又一条年轻的生命被来势汹汹的癌症带走，他是丈夫、是父亲、是有才华的歌手......6月14日的热搜上一片哗然，汪峰也在发文感慨。
2013年，张恒远在《中国好声音第二季》中，凭一首《无法逃脱》赢得四位导师（那英、张惠妹、庾澄庆、汪峰）的齐齐转身，最终赢得亚军。2023年，他因病去世，年仅37岁。
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很多网友都表示好喜欢他翻唱的《夜空中最亮的星》，张恒远的歌声曾经给了无数人力量和慰藉，大家纷纷感叹世事无常......
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娱乐圈痛失年轻唱将
家庭痛失顶梁柱1岁孩子没有爸爸
说起张恒远，很多人认为他是一位很有才华的歌手，2013年还获得了第11届华鼎华语最佳新人歌手奖。次年1月就发行个人首支单曲《卑微的荣耀》，2014年9月26日，发布首张个人轻摇滚EP《继承者》。2016年12月27日，张恒远发布了自己的全新专辑《黑色翅膀》。
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在《中国好声音》，张恒远也结识了同为汪峰战队的毕夏，相识相恋九年，去年才喜结连理。去年八月，毕夏还诞下了两人的爱情结晶。如今，孩子不到1岁，他却匆匆离开人世，留下可怜的母子两人。
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6月14日，汪峰发微博悼念，希望学生毕夏坚强，“老师答应过了，无论是怎样的困难，都会帮你。”
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据张恒远好友透露，造成张恒远去世的癌症，是近年来并不算少见的黑色素瘤，是一种起源于黑色素细胞的高度恶性肿瘤。
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这不是黑色素瘤第一次进入公众视野。
在电影《非诚勿扰2》中，李香山（孙红雷饰）脚背上的一颗黑痣，就变成了恶性黑色素瘤，并迅速要了他的命。在电影中，他还特别举行了一场人生告别会。
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黑色素瘤真有这么可怕？
黑色素瘤与痣有什么区别？
为张恒远惋惜的同时，大家心里肯定也有很多疑问：黑色素瘤到底是种怎样的疾病？和普通的痣有什么区别？这个黑色素瘤很凶险吗？
黑痣是良性的，黑色素瘤却是恶性的。我们平时看到皮肤上的黑痣，是皮肤的一种良性肿瘤。
一般情况下，人体的黑素细胞较为均匀地分布于皮肤内。黑素细胞是人体内主要产生黑色素的细胞，如果因为一些先天或者后天的因素，黑素细胞聚集成团块状或者增殖，就会形成痣。
痣可以存在于身体的任何部位，形状也多种多样。据统计，大多数人身上都有10~40个痣。
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黑色素瘤则是来源于黑素细胞的恶性肿瘤，多发生于皮肤，也可以发生在眼睛、鼻、咽喉以及身体内部。
与其他恶性肿瘤相比，黑色素瘤发病率并不高，西方国家的发病率大概在22/10万，我国黑色素瘤发病率在0.9/10万，近年来发病率增长较快，病死率高，危害大。
黑色素瘤是一种恶性程度相当高的恶性肿瘤，虽然发病率不算高，却是一种可能致命的皮肤癌。黑色素瘤早期治愈率较高，晚期患者5年生存率仅5%—10%。
痣会演变成黑色素瘤吗？
普通人要注意些什么？
绝大多数情况下，人身体上的痣会好好呆在原地，除了影响美观不会有什么危险。
但也不排除一些痣有癌变风险。研究表明，皮肤黑色素瘤可由痣发展而来，大约有三分之一的黑色素瘤是来自于已经存在的痣。
黑色素瘤大多原发于皮肤，男比女多发。一般在足部、下肢最多见，其次是躯干、头颈部、面部和上肢。除了皮肤，黑色素瘤也可发生于黏膜等部位，如直肠、肛门、外阴、口和鼻咽等。
对于易摩擦部位（如手掌、脚掌）的痣，要多加小心，其发展为黑色素瘤的风险相对高。其他需要注意的部位还有腰部（与裤腰、皮带摩擦）、胸背部（主要是女性，文胸和肩带勒住的部位）。
黑色素瘤的直径一般小于5毫米，多数增生缓慢，或持续多年无变化，但很少自然消退。
绝大多数色素痣是良性的，对身体健康没有任何影响，一般不需要治疗，但不要随意抓挖。因此，大家要经常关注下自己身体上的痣。
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如何降低黑色素瘤的风险？
5点靠谱建议适合所有人
虽然长黑色素瘤的确切机制目前尚不完全清楚，但是日晒会增加患皮肤黑色素瘤的风险。
现在正值盛夏，大家外出活动一定要注意防晒，尽量减少在户外暴晒的时间，以下5点建议大家可以参考下：
01坚持每天涂防晒霜日常可以选用防晒指数为SPF15或以上的防晒霜，两小时补涂一次。如果游泳或出汗时，需要增加补涂的频率，美国皮肤病学会建议此时使用防晒指数为SPF30或以上的防水防晒霜。
02优先选择物理防晒戴太阳镜或者遮阳帽，穿长袖衣服或者其他防护服都可以保护人体，减少紫外线的照射。
03美黑尽量要适度如果痣的直径较大，就别美黑了。美黑用的晒黑灯和床会发出紫外线，都会增加患皮肤癌的风险。
04少去街边药水点痣街边用药水点痣风险大，你不知道用在身上的药水是什么，也不再清楚具体副作用，轻易尝试可能会带来不必要的麻烦。
05手术祛痣较为可靠如果因美观等需求想要切痣，手术最为安全可靠。祛痣手术非常简单，大部分在门诊就可以完成，而且可以彻底切除。一旦医生观察到痣中组织有恶变，也会通知病人进行下一步的检查和治疗。
癌症自查和风险预防都重要
多做准备多一份生存希望
国家卫健委《黑色素瘤诊疗指南（2022年版）》里还公布了自查痣癌变的方法，叫做“ABCDE”法，大家在日常生活中，可以对照去参考下：
A非对称：色素斑的一半与另一半看起来不对称。
B边缘不规则：边缘不整或有切迹、锯齿等，不像正常色素痣那样具有光滑的圆形或椭囻形轮廓。
C颜色改变：正常色素痣通常为单色，而黑色素瘤主要表现为污浊的黑色，也可有褐、棕、棕黑、蓝、粉甚至白色等多种不同颜色。
D直径：色素痣直径>5~6毫米或明显长大时要注意，黑色素瘤通常比普通痣大，对直径>1厘米的色素痣最好做活检评估。
E隆起：一 些早期的黑色素瘤，整个瘤体会有轻微的隆起。
掌握以上特征，恶性黑色素瘤便不难鉴别，但对结构不良痣与早期恶性黑色素瘤仅凭肉眼较难区别，对怀疑病灶应及时就诊活检以获病理确诊。
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看到越来越多年轻人得癌，我们心中难免心生恐惧，癌症和风险不知道哪一天突然就来了......
除了做好风险自查、经常关注自己的身体状况外，对未来的风险做好应对和防范措施，值得重视。
万一不幸得癌已经很可怕了，更可怕的是得癌后没钱治，一纸诊断书把整个家庭拖入绝境，把家底掏空，有的家庭甚至选择无奈放弃，眼睁睁看着一条鲜活的生命消逝。
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正如“张恒远”唱过的那首《夜空中最亮的星》：
每当我找不到存在的意义/每当我迷失在黑夜里/夜空中最亮的星/请指引我靠近你
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愿我们所有e家人抱团取暖、互帮互助的力量，能成为彼此人生旅途中那颗“夜空中最亮的星”，照亮前行之路，即使跌入黑暗的幽谷，也能看见e互助的“星光”，看到活下去的希望。最后，祝愿所有人健康平安！
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本期互动话题：
你听过张恒远的歌吗？
癌症为什么越来越年轻化了？
身边有人得黑色素瘤吗？
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